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食事で手当て 5 (りんご)
「一日一個のりんごは医者を遠ざける」
・・・なんてことわざをご存知の方も多い『りんご』
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全般的に果物はカリウム・ビタミンCが多く、
体内のナトリウム(陽性<しめる作用>)を消して
クールダウンさせる作用があるそうです。

ただし、食べ過ぎると果糖=中性脂肪のもとになったり、
冷え体質(陰性)を作ってしまうそう・・・。
「過ぎたるは及ばざるが如し」というところでしょうか。

以前、こうのとりが喜ぶ体創りの記事でも記載しましたが
陰性の果物は食べ過ぎないほうがいいという理由はここにありますポッ
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食事の手当て4では、祖母は「くず湯」をよく作ってくれた
ということを記しましたが、
母は母で、私が発熱中『すりりんご』をよく作り、
食べさせてくれた思い出があります。
(同じ思い出をみなさん持っていらっしゃるでしょうねラッキー)
☆〜☆〜☆
『りんごの消化剤&解熱剤』
・・・穀物や動物性食品のたべすぎでお腹が張るときや発熱に。
りんご1/2個をすりおろして食べ、1/2をすりおろし絞り汁を飲む。
絞り汁は腎臓に直行して腎臓の酸化を鎮め、
おろしは繊維が腸に作用し、腸の酸化熱をとってくれます。

☆〜☆〜☆
りんごは、
リンゴ酸など有機酸、カリウム、特に食物繊維(ペクチン)が豊富。
ペクチンは腸内の善玉菌を活性化して、
下痢の菌をやっつけ便通をよくしてくれる働きがあります。
有機酸は脂肪分を溶かして分解する陰性のパワーと
ものを引き締めるという陽性のパワーの両方をもち
消化促進や疲労回復に役立ちます。

肉をたくさん食べる欧米人にとってりんごが薬になるのは
りんごに動物性の毒消し作用があるからです。

☆〜☆〜☆
発熱時や食べ過ぎてお腹が張る時は『りんご』ニコニコ
| 食事で手当て | comments(6) | -
コメント
★坊ちゃんママさんへ
みたいです〜[ニコ]
や、実際、祖母や母がその理由を知っていた訳ではないと思いますよ(笑)
智恵は経験から基づく効果のあるものが
残るのだろうなと思います^^
今の坊ちゃんママさんの便秘ぎみには
くず湯(少し甘くしても可)や
梅生番茶もいいかも[ニコ]
(梅生番茶については近日中に熱く語ります[ニコ])
| なちゅら→坊ちゃんママさん | 2006/05/01 10:46 PM |
なるほど〜、そういう理由で風邪の時、すりりんごを食べさせてもらってたのですね。
でも、うちでは絞り汁は出てこなかった気がします。
半分半分にすると、なお良いんですね!

私は今、便秘気味で、りんごを食べると比較的いい感じなのですが、食べすぎはダメですね。
他にも食物繊維をたっぷり摂らなきゃですね。
| 坊ちゃんママ | 2006/05/01 9:59 PM |
★ショコラさんへ
え?!消えてました?うむ〜[グシャ]
過去コメントを見てみましたがないですねぇ[アセ]
こちらのシステム不具合でしたらごめんなさい。
こりずにコメント送信してくださいね〜[ニコ]

さて、こちらも気を取り直して!
大森先生の本。面白いですよね!
それこそおばあちゃんになっても
ずーっと使えるなと思います[ウンウン]

ショコラさんも風邪ですか・・・
実は先月はじめに私も大風邪をひきまして、
未だに咳が残っています[ドロップ]
喉痛・発熱・痰・咳の流れで、今は痰のない咳。
今流行のは抜けが悪いようなので充分気をつけて下さいね[ウインク]

以前、治療院のこうのとり希望の患者さんが
たまたまインフルエンザと月経が重なり
偶然の月経初日の一日絶食になった方が
その月にそれまた偶然
授かっていたことがあります。
何がどう運ぶかわかりませんから、
無理のない程度に実践してみて下さいね。

月経中で発熱ならりんごより
大根湯や梅生番茶のほうが
おすすめかもしれませんよー[ニコ]
| なちゅら→ショコラさん | 2006/05/01 9:24 PM |
★おさるさんへ
ですよね。すりりんご!
おさるさん、りんごに縁深しー[キラリ]
| なちゅら→おさるさん | 2006/05/01 9:02 PM |
あらら・・・前に残したコメントが消えてる?どうしてかな?
まあ気を取り直して、大森さんの本は面白いですね。早速読んでいます。
のどが痛いので、「れんこん湯を作ってみようかな」と思ってたところに熱まで・・・。
今ちょうど生理もきてしまい、ちょうどリベンジ断食中になるなあと思っていたんですが、りんごくらいなら食べてもいいかしら?
いいよね。
| ショコラ | 2006/05/01 7:56 PM |
なちゅらさん、お邪魔しま〜す[オンプ]

ハ〜イ!風邪の時、母に‘すりりんご’を作ってもらっていた一人です[ニコ]

お腹の調子が悪い時にも、‘りんご’だったら食べても良いとお医者さんに言われた事があり、その時に『りんごパワーはやはり凄いのね〜』と感心した事がありました。
確かに、なちゅらさんの仰る通り「食べ過ぎには注意!」ですよね。
これは、何事にもおいて言える事なんですけどね〜[フタバ]

私にとって、‘りんご’はとても縁の深いものです。
イヒッ[パチパチ]
| おさる | 2006/05/01 3:05 PM |
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