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31w3d 妊婦さん 魚介これくらい
北海道新聞 8月13日朝刊に『妊婦さん 魚介これくらい』との見出し。
参考:道新web版は→ こちらこちら
昨日のTVのニュース番組でも報道されていたけど、ほほぅ〜と熟読。

魚介類に含まれるメチル水銀の胎児への影響を避けるため、
食物連鎖上位の大型魚や深海魚は比較的多く含有するので
妊婦さんは偏って取り過ぎないように・・・。
という内容。

おととし厚生労働省から
妊婦はメカジキ・キンメダイなど7種の偏食を避けましょう
と発表したそうですが、
国際機関が耐容摂取量を引き下げたことで、
流通量の多いマグロ類を見直そうとなったそう。

妊婦以外は摂取を控える必要はないそうで。

体内に大量に有機水銀が入ると中枢神経障害を起こす恐れがあるそう。
でも、今回の目安は胎児への影響評価だそうで、
水俣病のような重い健康被害につながる内容とは違う・・・とのこと。

O157のかいわれのように風評被害にならないように、
過剰に心配しないようにとも記されていたけど、
妊婦としては何かと心配ですよね。

一食80gとして
ホンマグロ・メバチマグロ・キンメダイ・メカジキ・
ツチクジラ・マッコウクジラ は週1回程度。
クロムツ・マカジキ・インドマグロ は週2回程度。
摂取して差し支えないのは、
キハダマグロ・ビンチョウマグロ・メジマグロ・ツナ缶。

なんて記載されていたけど、マグロの種類も多くて覚えきれませんし。

・・・というより、ムツ・カジキは好きだけど、
そんな裕福にマグロ三昧ではないので大丈夫か。
貧血を指摘されたので『マグロ食べますか』
と思ってた矢先だったんですがね。
ツナ缶が差し支えないのは、なんだか笑みが出ます^^

しかし、ここ北の港町ではクジラもたまに食べるけど、
新聞の摂食目安にイルカが入っていたことには、とてもびっくり!
| 創真-妊娠8ヶ月(28w〜31w) | comments(1) | -
コメント
>えみこさん
ねぇ イルカを食べる??って感じですよね。
北海道道南では知内町(北島さぶちゃんの故郷)辺りの
海に早朝に行ったりすると、イルカが見れるんですよ。
群れでぴょんぴょん跳ねてます
Posted by:*Natura(RE) at 2005年08月17日(水) 16:54

これに関することテレビでもやってました。
水銀が胎児に影響するということで、なるべく控えめにとのことでした。
今まで何気なく食べていたものでもお腹の赤ちゃんのためならばとやっぱり気にしますよね。
でも、すごい。イルカって食べれるんですね。
っていうか、食べるもんなの?って感じです。
食べてみたいけど、なんだか怖い
Posted by:えみこ at 2005年08月17日(水) 10:41
| コメント転記 | 2006/04/03 9:24 PM |
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