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産後1ヶ月25d 産後月経と風邪
産後の月経2回目が来ました。
私の産後の回復の早さをおおいに感じます。周期は24日。
妊娠前の周期は28〜35日で遅れがちでした。
こんなに早く来たのは久しぶりです。
まだ一日目だし、量も多くなく、痛みもコアグラ(血塊)もまったくなし。
いい月経ですよ〜♪お産で子宮の中の大掃除されたことがよくわかります。
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昨日、知り合いの誘いを受け、函館亀田農協の大収穫祭に出向きました。
随分とお安く、新鮮野菜と果物を仕入れてきました。
無料で温かでとてもおいしいじゃがいもの塩煮(イカの塩辛付)を
いただきましたよ。
<北海道ではジャガバターでなく、イカの塩辛で食べるのもポピュラーです>

寒い中、朝から昼頃まで外にいたのと、人込みの中にいたので
どうやら風邪を持ち帰ったもよう。
喉が痛く、ちょっとだるく、ちょっとゾクっ。
『あらら・・・いけない・・・。でも負けないもんね〜^^』
という訳で、私なりの負けない風邪対策をしました。
だいたい、いつもこの方法で浅いうちに撃退しています。
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まずは、ポピドンヨードのうがい薬(イソジンとか)か、
水に数滴ティーツリーEO(エッセンシャルオイル)を滴下したもので、
暇さえあれば(喉がイガイガし、
多いときには30分に1回とかでも)うがいします。
(仕事をしていた時は患者さんの入れ替えのたびしていた。)
病院勤めをしていた時に、耳鼻科の先生に
『風邪の初期は、水でいいから暇さえあればマメにうがいしなさい。』
と教えてもらいました。
マメなうがいは洗浄作用と冷やす作用もあるんですって。

そして、ユーカリEOかティーツリーEOを部屋に焚きます。
2つとも抗ウイルス作用があります。

そして、ハーブティーのエキナセア茶をガブガブ飲みます。

(在庫がなかったので、薬局で購入↑)
水色はほうじ茶みたい。味は杜仲茶に似てるかな。
これで免疫向上、水分補給。

夜はあたたかにして早めに寝ます。

・・・そして今日はすっかり改善。元気満タンです^^・・・
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コメント
★あずママさん
こんにちわ〜。お薬を使わず自然治癒力UPで風邪撃退。
妊婦さんにもOKなので、今後のためにも、覚えていただけたらいいなと思います。

お産は人生数回の体の大掃除の機会でもあるので、ママさんの月経がいい方向へ
劇的に変わりやすい時期ですし、こういう時こそ体を大事にせねばなりませんね。
月経のサイクルは”卵のためのふかふか布団つくり”とも思っています。
また創真やあずきちゃんが「あのふかふか布団に入りたい」と思ってくれるように
お互いよい体つくりをしましょうね♪



Posted by:なちゅら at 2005年11月01日(火) 17:37

こんにちは。

月経2回目をむかえられたんですね。
やはりいいお産と体の専門家ということで順調な回復ぶり、すばらしいです。

私はおとといから少量の出血があり
「生理きたかな」と思ったのに今日まで
少量のままです。
日ごろの不摂生を反省し今年から
腹巻デビューです。

風邪の撃退法も参考になりました。
ありがとう〜。
Posted by:あずママ at 2005年11月01日(火) 11:40
| コメント転記 | 2006/04/03 10:39 PM |
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